４，５年生を対象に，ヘルシースクール講習会をが行われました。整形外科病院に勤務しているアスレチックトレーナー２名の講師の先生をお招きして，「正しい姿勢」について教えていただきました。
まずはラジオ体操で体ほぐし。自分の今の姿勢での動きを確認しました。
そしていよいよ「正しい姿勢」の取り方です。縄跳びを使って体がまっすぐになっているかを確認すると，意外にも前傾姿勢になっている子どもが多く，こどもたちも驚いていました。これをまっすぐにするために，縄跳びを首の後ろに回して胸を張る運動や，仰向けになり腰が浮かないように足を上下させる運動をし，正しい姿勢へ意識を向けました。
最後にラジオ体操をもう一度行うと，姿勢が改善されたようで体の伸びを実感したり，体動かしやすくなっていると驚いたりする子どもが多くいました。
これからも正しい姿勢へと意識をもち，健康な生活を送っていくことができるように，声をかけていきたいと思います。
トレーナーの方に，優しく教えていただきました。
ラジオ体操で姿勢の確認！教えていただく前よりも，姿勢がとてもよくなりました。
